Dia do Desafio movimenta servidores na Secretaria da Saúde do Rio Grande
Descontração, alongamento e relaxamento foram as atividades físicas desenvolvidas por servidores da Secretaria da Saúde do Rio Grande, nesta quarta-feira (25), data marcada como Dia do Desafio. Realizado anualmente em todas as partes do mundo, sempre na última quarta-feira do mês de maio, o Dia do Desafio propõe que as pessoas interrompam suas atividades rotineiras e pratiquem, durante 15 minutos consecutivos, qualquer tipo de atividade física.
Na Secretaria, a atividade foi coordenada pela educadora física Fernanda Neves e pela fisioterapeuta Gabriela Neves. Durante pouco mais de 15 minutos, cerca de 40 servidores pararam as atividades no trabalho para se dedicar ao Dia do Desafio com a orientação das duas profissionais da Secretaria.
Fernanda disse que uma ação como essa proporciona melhor qualidade de vida às pessoas, independente se for o local de trabalho ou não. “Como o ambiente de trabalho, geralmente, é um espaço que gera um pouco mais de stress, parar uns 15 minutos para pensar no próprio corpo, promover um relaxamento ou uma distração fora do serviço é uma forma de dar a si mais qualidade de vida”.
Gabriela acentuou que o Dia do Desafio é uma forma de estimular a prática do exercício físico, “porque a atividade física fizemos todos os dias quando nos movimentamos”. Ressalta que, “embora o exercício físico faça a prevenção de lesões, ele sempre é deixado de lado e, por isso, essa data é importante”.
Fernanda e Gabriela estudam a ideia de apresentar um projeto voltado para esse tipo de ação, de forma mais rotineira, dentro da Secretaria.
Assessoria de Comunicação Social Prefeitura Municipal do Rio Grande
Foto: Divulgação