Incentivo a atividade física é reforçado com o Dia do Desafio
De acordo com um estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS), pessoas que praticam algum tipo de atividade física tem uma redução significativa na possibilidade de desenvolver doenças graves como Parkinson e Alzheimer, além de ter uma melhora significativa da saúde física e mental. Atenta a isso, a Superintendência de Esportes da Prefeitura aproveita a promoção do Dia do Desafio pelo Sesc, para incentivar a população a adotar uma rotina de prática de atividades físicas.
Organizado pelo SESC, o evento marcado para o dia 25 trará algumas atividades físicas com o intuito de incentivar a população a praticar pelo menos 15 minutos diários consecutivos, de qualquer atividade física. “Gostaríamos de convidar toda comunidade a participar e praticar as atividades físicas junto conosco” diz o técnico de Esporte e Lazer do SESC Rio Grande, Pablo Ramires.
O superintendente de Esportes, Deivid Pereira destaca o retorno das atividades presenciais do Dia do Desafio – suspensas desde o início da pandemia – como um incentivo a mais para a comunidade se juntas as atividades promovidas e dar o pontapé inicial em uma vida mais saudável. “Foram dois anos em que a pandemia nos impediu de realizar o evento, por isso convidamos a comunidade para participar conosco do maior número de atividades possíveis”, diz.
Para quem ainda duvida dos benefícios da atividade física esporte para a qualidade de vida, o educador físico Gustavo Lêdo manda um recado: “os exercícios auxiliam em muitas coisas, a prática além de reduzir o nível de estresse, melhorar o nível de concentração, humor e qualidade do sono, ele auxilia na prevenção de doenças com o TDAH, hiperatividade e até no tratamento de transtornos pós traumáticos”.
Agenda
O Dia do Desafio 2022, em Rio Grande, começa já no primeiro minuto com a realização de uma corrida noturna na pista do 6º GAC com distância total de 4 km. A largada está prevista para as 00h01.
Ao longo do dia, mais atividades serão realizadas, no Praça Rio Grande Shopping, por exemplo, acontece o Desafio de Bike (bicicleta ergométrica), além das corridas, onde grupos serão divididos para realizarem o desafio juntos. No local também será recebida a doação voluntária de 1kg de alimento não perecível.
Assessoria de Comunicação Social Prefeitura Municipal do Rio Grande
Foto: Divulgação