Programa Mais Saúde Mude1Hábito dá início as Caminhadas
Com um grupo de 20 participantes a Unimed Litoral Sul/RS deu início as atividades do programa Mais Saúde M1H, na manhã desta quarta-feira, na Praça Saraiva. Com a orientação do Educador Físico, Rodrigo Torman, o grupo inicialmente desenvolveu um alongamento e depois passou para a caminhada inicial de 30 minutos.
As Caminhadas são destinadas aos clientes e comunidade em geral e é proposta para a manutenção ou melhora dos componentes de aptidão física relacionada à saúde, levando em conta que a prática regular de exercícios físicos, associada a uma boa alimentação, interfere positivamente em fatores como hipertensão, níveis de colesterol, diabetes, obesidade, depressão e estresse.
A participante Rose Moura diz que adorou a iniciativa. “Estou bem contente em retomar uma atividade física com sob o cuidado especial da Unimed. É bacana esse olhar não só para o cliente mas para qualquer pessoa que deseja ter uma vida mais saudável”, comenta.
A gerente executiva Claudia Mendes, diz que a Cooperativa está satisfeita com a primeira adesão. “O público demonstrou bastante interesse em cuidar da saúde e nós, da Unimed Litoral Sul cumprimos com o nosso papel de proporcionar uma melhor qualidade de vida a nossa comunidade como um todo”, finalizou.
As caminhadas ocorrem todas as segundas e quartas-feiras, às 8h30min e às sextas-feiras, às 18 horas, na Praça Saraiva.
Assessora de Comunicação Unimed Litoral Sul
Foto: Divulgação/Unimed Litoral Sul