Síndrome do sono insuficiente pode levar a ansiedade e depressão
Dia Mundial alerta para prevenção e tratamento dos distúrbios O Dia Mundial do Sono, celebrado em 2023 nesta sexta-feira (17),
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sono
Qualidade de sono das mulheres é pior que a dos homens, indica estudo
Alterações hormonais e sobrecarga aumentam insônia em mulheres Apesar de dormirem, em média, cerca de 12 minutos a mais do
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Como lidar com dificuldade de alunos em acordar cedo
Manter uma rotina de sono é fundamental para dormir bem A poucos dias da volta às aulas, o estudante Juan
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Especialista dá dicas de como dormir melhor no verão
Uma boa ducha antes de dormir pode ajudar a pegar no sono Com a chegada do verão as noites começam
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Qualidade do sono pode ajudar no combate à covid-19
Boa noite de sono auxilia no fortalecimento do sistema imunológico O novo coronavírus pegou o mundo desprevenido e fez boa
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